Ciąża trwa przeciętnie 40 tygodni (280 dni) licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (LMP). Tydzień po tygodniu Twoje dziecko przechodzi przez trzy trymestry — każdy z kluczowymi badaniami, zmianami fizycznymi i kamieniami milowymi w rozwoju.
Jak obliczyć termin porodu?
Najczęściej stosuje się regułę Naegelego:
Termin porodu = data ostatniej miesiączki (LMP) + 280 dni
Lub: data LMP + 7 dni − 3 miesiące (w kalendarzu).
Przykład: ostatnia miesiączka 1 marca 2026 → termin porodu: 1 marca + 280 dni = 5 grudnia 2026.
Skorzystaj z naszego kalkulatora terminu porodu, który precyzyjnie wylicza datę i tydzień ciąży.
Trymestry — podział ciąży
- I trymestr (tygodnie 1–13): najważniejszy okres organogenezy. Mdłości, zmęczenie, tkliwość piersi. Pierwsze USG (~10.–13. tydzień — pomiar CRL i przesiewowe USG genetyczne).
- II trymestr (tygodnie 14–27): „złoty okres" ciąży — ustępują mdłości. Badanie USG połówkowe (~20. tydzień). Pierwsze ruchy dziecka (~18.–22. tydzień).
- III trymestr (tygodnie 28–40+): intensywny wzrost dziecka. USG III trymestru (~30.–34. tydzień). Poród o czasie: tygodnie 37–42.
Kluczowe badania w ciąży — terminy
| Badanie | Tydzień ciąży |
|---|---|
| Pierwsze USG (CRL, NT — przesiew genetyczny) | 11.–13. (szyjka ≥45 mm) |
| Badania krwi (morfologia, TSH, glukoza, toxo) | ≤10. |
| Biopsja kosmówki (CVS) — jeśli wskazana | 10.–13. |
| Test PAPP-A + wolne β-hCG | 11.–13. |
| Badanie moczu i ciśnienia | co wizytę |
| USG połówkowe (anatomiczne) | 18.–22. |
| Test tolerancji glukozy (OGTT 75g) | 24.–28. |
| USG III trymestru (biometria, łożysko) | 30.–34. |
| GBS (paciorkowce grupy B) | 35.–37. |
| KTG (kardiotokografia) | od 36. (lub wcześniej przy wskazaniach) |
Urlop macierzyński — kiedy zaczyna się i ile trwa
Urlop macierzyński w Polsce przysługuje od tygodnia przed planowanym porodem (lub od dnia porodu). Czas trwania:
- 1 dziecko: 20 tygodni
- Bliźnięta: 31 tygodni
- Trójaczki: 33 tygodnie
Po urlopie macierzyńskim przysługuje urlop rodzicielski — 41 tygodni (jedno dziecko), z czego 9 tygodni jest zarezerwowane wyłącznie dla ojca (nieprzenoszalne).
Kiedy powiedzieć w pracy o ciąży?
Nie ma obowiązku informowania pracodawcy wcześniej niż konieczne. Prawnie ciężarna kobieta jest chroniona przed zwolnieniem od momentu potwierdzenia ciąży przez lekarza. Większość kobiet informuje pracodawcę około 12.–14. tygodnia (po I trymestrze).
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji ginekologiczno-położniczej. Każda ciąża jest inna — postępuj zgodnie z zaleceniami swojego lekarza prowadzącego.