Obliczenie przybliżonego terminu porodu to jedno z pierwszych pytań po potwierdzeniu ciąży. Medycyna używa do tego prostego wzoru, zwanego regułą Naegelego, opracowanego przez niemieckiego ginekologa Franza Karla Naegelego w XIX wieku — i wciąż obowiązującego jako punkt wyjścia.
Reguła Naegelego — wzór
Obliczenie jest bardzo proste:
- Termin porodu = data ostatniej miesiączki (LMP) + 280 dni
- Co odpowiada: LMP + 9 miesięcy + 7 dni
- Lub: LMP − 3 miesiące + 7 dni (skrócony zapis)
Reguła zakłada regularny cykl miesiączkowy trwający 28 dni z owulacją w 14. dniu. Przy dłuższych lub krótszych cyklach termin może być nieco inny.
Przykład obliczenia
- Data ostatniej miesiączki (LMP): 15 marca 2026
- LMP + 280 dni = 19 grudnia 2026
- Lub: 15 marca + 9 miesięcy = 15 grudnia + 7 dni = 22 grudnia 2026
Drobna różnica wynika z zaokrąglenia miesięcy — dokładniej liczyć bezpośrednio w dniach.
Jak sprawdzić tydzień ciąży?
Tydzień ciąży liczy się od daty ostatniej miesiączki (LMP):
- Tydzień ciąży = (data dzisiejsza − LMP) / 7, zaokrąglone w dół
- Przykład: dzisiaj 10 czerwca 2026, LMP 15 marca 2026 → różnica 87 dni → 12. tydzień ciąży
Ciąża trwa standardowo 40 tygodni (280 dni) licząc od LMP, ale za prawidłowy termin uznaje się urodzenie w 37.–42. tygodniu.
Ważne badania według tygodnia ciąży
- Tydzień 8–10: pierwsze USG, potwierdzenie ciąży i tętna płodu, wyznaczenie precyzyjnego terminu porodu przez lekarza.
- Tydzień 11–13+6: USG genetyczne (pomiar NT) + badania biochemiczne (PAPP-A, beta-hCG) — ocena ryzyka trisomii.
- Tydzień 15–20: opcjonalna amniocenteza przy wskazaniach; morfologia, glukoza.
- Tydzień 18–22: USG połówkowe — ocena anatomii płodu.
- Tydzień 24–28: test obciążenia glukozą (OGTT) — diagnostyka cukrzycy ciążowej.
- Tydzień 30–32: kolejne USG kontrolne.
Informacja orientacyjna. Skonsultuj z lekarzem.
Oblicz swój termin porodu i tydzień ciąży: Kalkulator daty porodu →