Prawo · 7 min
Kiedy przechodzi się z 20 na 26 dni urlopu? Jak liczyć staż pracy i co wlicza się do niego — szkoła, studia, praca za granicą? Kompletny poradnik z przykładami.
· Redakcja Liczbnik
Zdrowie · 7 min
Czynniki ryzyka chorób serca, skala SCORE i badania profilaktyczne — jak ocenić swoje ryzyko kardiologiczne i jak je skutecznie obniżyć w 2026 roku.
· Redakcja Liczbnik
Sport · 6 min
Pływanie kalorii — ile kalorii spalisz pływając kraulem, żabką, motylkiem i na grzbiecie? Tabela MET, porównanie ze swobodnym pływaniem i kalkulatorem.
· Redakcja Liczbnik
Zdrowie · 6 min
Jak prawidłowo zmierzyć obwód talii, bioder i klatki piersiowej? Co to WHR i WHtR — wskaźniki ryzyka otyłości brzusznej z normami WHO i przykładami.
· Redakcja Liczbnik
Zdrowie · 6 min
Jak optymalnie rozłożyć kalorie na 4-5 posiłków? Ile procent energii na śniadanie, lunch i kolację — zasady żywienia oparte na badaniach naukowych z 2026.
· Redakcja Liczbnik
Nieruchomości · 8 min
Minimalny wkład własny 10% vs optymalny 20% — ile musisz mieć na kredyt hipoteczny w 2026? Porównanie kosztów ubezpieczenia niskiego wkładu i sposoby zgromadzenia kapitału.
· Redakcja Liczbnik
Kredyty · 8 min
Oprocentowanie to tylko część kosztów kredytu. Prowizja, ubezpieczenie, RRSO i całkowita kwota do spłaty — jak je policzyć i porównać oferty banków.
· Redakcja Liczbnik
Oszczędności · 7 min
Lokaty z różną częstotliwością kapitalizacji — miesięczna vs kwartalna vs roczna. Efektywne oprocentowanie, podatek Belki i który typ lokaty wybrać w 2026.
· Redakcja Liczbnik
Finanse · 8 min
Realny budżet rodziny 2+3 w Polsce 2026: mieszkanie, jedzenie, ubrania, edukacja i rozrywka. Porównanie kosztów w Warszawie, Krakowie i małym mieście.
· Redakcja Liczbnik
Nieruchomości · 7 min
Jak obliczyć minimalny czynsz najmu, który pokryje ratę kredytu, czynsz administracyjny i podatek? Kalkulator progu opłacalności wynajmu z przykładami.
· Redakcja Liczbnik
Podatki · 7 min
Ulga na robotyzację (art. 38eb CIT) — dodatkowe 50% odliczenia za zakup robotów i systemów automatyzacji. Warunki, kto może skorzystać i jak wyliczyć oszczędność podatkową.
· Redakcja Liczbnik
Podatki · 7 min
Praca z domu w JDG — jak odliczyć proporcjonalną część czynszu, mediów i internetu od dochodu? Metoda proporcjonalna vs ryczałtowa z przykładami i ograniczeniami.
· Redakcja Liczbnik