VO2max
Maksymalna ilość tlenu, jaką organizm jest w stanie pobrać i wykorzystać podczas intensywnego wysiłku, wyrażana w mililitrach na kilogram masy ciała na minutę.
VO2max (maksymalny pobór tlenu) to wskaźnik wydolności tlenowej organizmu, określający, ile mililitrów tlenu na kilogram masy ciała na minutę (ml/kg/min) sportowiec jest w stanie zużyć podczas maksymalnego wysiłku fizycznego. Im wyższa wartość VO2max, tym lepiej organizm zaopatruje mięśnie w tlen potrzebny do wytwarzania energii, co przekłada się na lepszą wytrzymałość biegową, kolarską czy pływacką. Wartość ta zależy od wydolności serca, płuc, liczby czerwonych krwinek oraz stopnia wytrenowania mięśni.
Przykład: przeciętny, mało aktywny mężczyzna może mieć VO2max na poziomie 35–40 ml/kg/min, podczas gdy zawodowi biegacze długodystansowi osiągają wartości przekraczające 70–80 ml/kg/min. Wskaźnik ten szacuje się na podstawie testów biegowych (np. testu Coopera) lub urządzeń sportowych, a jego wzrost wraz z treningiem wytrzymałościowym jest jednym z głównych celów przygotowania biegaczy i kolarzy.