Przejdź do treści
Liczbnik

Kalkulator emerytury ZUS

Kalkulator emerytury ZUS pozwala szybko oszacować wysokość przyszłego świadczenia emerytalnego na podstawie zgromadzonego kapitału, przewidywanego wzrostu i okresu wypłat. Wynik jest orientacyjny — dokładną prognozę znajdziesz na Platformie Usług Elektronicznych ZUS (PUE ZUS).

Zweryfikowane przezRedakcja Liczbnik
Kalkulator
PLN
WynikPrognozowana emerytura miesięczna1 637,10zł
Prognozowany kapitał ZUS
432 194,24 zł
Okres wypłat (miesiące)
264
Wiek w chwili emerytury (lata)
65

Jak liczymy prognozę emerytury

Prognoza kapitału = kapitał ZUS × (1 + 5%)^lata_do_przejścia. Środnie dalsze trwanie życia = 20 lat po osiągnięciu wieku emerytalnego × 12 miesięcy. Emerytura miesięczna = prognoza kapitału ÷ trwanie życia (w miesiącach). Wzrost 5% to założenie modelowe — rzeczywista waloryzacja ZUS może się różnić.

Przykład prognozy emerytury

Osoba w wieku 35 lat, kapitał ZUS 100 000 zł, 30 lat do emerytury. Prognoza kapitału: 100 000 × (1,05)^30 = 432 194 zł. Środnie dalsze trwanie życia: 20 lat × 12 = 240 mies. Prognozowana emerytura: 432 194 ÷ 240 = 1 801 zł/mies.

Najczęstsze pytania o emeryturę z ZUS

Jak ZUS oblicza wysokość emerytury?

Emerytura z ZUS to iloraz zgromadzonego kapitału (składki + waloryzacja) i tablicy średniego dalszego trwania życia publikowanej przez GUS. Im więcej odłożyłeś i im później przejdziesz na emeryturę, tym wyższe świadczenie.

Ile wynosi ustawowy wiek emerytalny w Polsce?

Wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Możliwe jest też późniejsze przejście na emeryturę, co zwiększa świadczenie — zarówno przez dłuższy czas składkowania, jak i krótszy okres wypłat.

Co to jest kapitał ZUS i jak go sprawdzić?

Kapitał ZUS to suma zwaloryzowanych składek emerytalnych zewidencjonowanych na Twoim koncie. Możesz go sprawdzić na Platformie Usług Elektronicznych ZUS (PUE ZUS) po zalogowaniu profilem zaufanym.

Dlaczego kalkulator zakłada 5% wzrost kapitału rocznie?

To uproszczone założenie modelowe. W rzeczywistości kapitał ZUS jest waloryzowany corocznie wskaźnikiem ustawowym (inflacja + część wzrostu wynagrodzeń), który w ostatnich latach wynosił 0–14% rocznie. Traktuj prognozę orientacyjnie.

Jak długo ZUS wypłaca emeryturę?

ZUS wypłaca emeryturę dożywotnio. Tablice GUS określają przeciętne dalsze trwanie życia: dla osoby w wieku 67 lat wynosi ono ok. 16–18 lat. Kalkulator stosuje uproszczone obliczenie tego okresu.

Czy warto odkładać na IKE lub IKZE oprócz ZUS?

Tak — ZUS gwarantuje emeryturę minimalną, ale dla wyższego świadczenia warto uzupełniać III filar. IKE i IKZE oferują ulgi podatkowe i dziedziczenie. Dopłaty na IKZE odliczysz od podstawy PIT.

Wynik orientacyjny

Kalkulator stosuje znacznie uproszczony model i ma charakter informacyjny. Nie uwzględnia OFE, subkonta ZUS, dokładnych tablic GUS, zmian w prawie emerytalnym ani indywidualnych okoliczności. Traktuj wynik jako punkt wyjścia do planowania emerytalnego i skonsultuj się z doradcą finansowym lub ZUS.
  • Kalkulator ZUS przedsiębiorcy

    Oblicz składki ZUS przedsiębiorcy: duży ZUS, mały ZUS plus i preferencyjny ZUS. Sprawdź składkę emerytalną, rentową, chorobową, wypadkową i zdrowotną.

    ZUS
  • Kalkulator Małego ZUS Plus 2026

    Oblicz składki ZUS przy Małym ZUS Plus — niższe składki dla małych firm z przychodem do 120 tys. zł. Kalkulator 2026.

    ZUS
Zobacz wszystkie