Przejdź do treści
Liczbnik
Актуально на 2026Як ми перевіряємо дані: Методологія →

Калькулятор ІМТ

Введіть вагу (кг) і зріст (см) — калькулятор обчислить ваш ІМТ та покаже категорію за класифікацією ВООЗ.

Na tej stronie

Як ми рахуємо

ІМТ = маса (кг) / зріст² (м). Категорії ВООЗ: <18,5 недовага; 18,5–24,9 норма; 25–29,9 надмірна вага; ≥30 ожиріння.

Приклад: 70 кг, 175 см

70 кг / (1,75 м)² = ІМТ 22,86 — норма. Здоровий діапазон: 18,5–24,9.

Найчастіші запитання

Що таке ІМТ?

ІМТ (індекс маси тіла) — відношення маси до квадрата зросту. Показник для оцінки ваги.

Яка норма ІМТ?

За класифікацією ВООЗ: 18,5–24,9 — норма; <18,5 — недовага; 25–29,9 — надмірна вага; ≥30 — ожиріння.

Чи точний ІМТ?

ІМТ є орієнтовним. Не враховує частку жиру та м'язів — спортсмени можуть мати «надмірний» ІМТ при нормальній жировій частці.

18,5–24,9 — рекомендована ВООЗ норма для дорослих.

ІМТ = маса (кг) ÷ зріст² (м). Наприклад: 70 кг / (1,75 м)² = 22,86.

Ні — для дітей використовуються вікові перцентилі. Цей калькулятор для дорослих.

Класифікація ВООЗ однакова. Однак склад тіла різний — жінки зазвичай мають більшу жирову частку при тому ж ІМТ.

Збалансоване харчування з дефіцитом калорій та регулярні фізичні вправи. Дивіться Калькулятор BMR.

Ні — ІМТ є скринінговим інструментом. Для точної оцінки здоров'я зверніться до лікаря.

ІМТ ≥30 вказує на ожиріння. ≥40 — морбідне ожиріння. Потребує медичної консультації.

ІМТ є орієнтовним показником. Не є медичним діагнозом. Зверніться до лікаря для оцінки здоров'я. Цей калькулятор призначений для дорослих — НЕ використовуйте його під час вагітності (зверніться до лікаря/акушерки) або для дітей (скористайтесь Калькулятором ІМТ дитини з віковими перцентилями).

Повідомити про помилку

Pov'yazani kalkulatory

  • Новий

    Калькулятор BMR і TDEE

    Розрахуйте BMR (основний обмін речовин) і TDEE (добова потреба калорій) за методом Міффліна-Сент Жора. Безкоштовно.

    Калькулятори здоровʼя
  • Новий

    Калькулятор калорій і макронутрієнтів

    Обчисліть калорії та розподіл макронутрієнтів: білки, жири й вуглеводи. Безкоштовний калькулятор ккал онлайн покаже енергію з кожного макронутрієнта продукту.

    Калькулятори здоровʼя

Інші калькулятори з категорії Калькулятори здоровʼя

Дивитися всі калькулятори: Калькулятори здоровʼя →

Pov'yazani statti

Результат ІМТ22,86ІМТ