Przejdź do treści
Liczbnik

Калькулятор ідеальної ваги тіла

Обчисліть ідеальну масу тіла за різними формулами: Девіна, Робінсона, Міллера та BMI=22. Введіть зріст і стать.

ПеревіреноRedakcja Liczbnik
Калькулятор
cm
Ідеальна вагаВага за формулою Дівайна (кг)65,94
Вага при ІМТ 22 (кг)
63,58
Мінімальна нормальна вага (кг)
53,47
Максимальна нормальна вага (кг)
71,96

Як ми рахуємо ідеальну вагу

Формула Девіна (чоловіки): 50 + 2,3 × (зріст см − 152,4) / 2,54. BMI=22: вага = 22 × зріст² [м].

Приклад: чоловік, зріст 180 см

Девін: 72,7 кг. Робінсон: 72,0 кг. BMI=22: 71,3 кг.

Найчастіші запитання

Що таке ідеальна вага тіла?

Ідеальна вага тіла — це орієнтовне значення здорової ваги для певного зросту та статі. Її обчислюють за формулами Девіна, Робінсона, Міллера або на основі BMI=22.

Яка формула найточніша?

Жодна формула не є ідеальною. Девіна і Робінсона широко використовують у медицині, а BMI=22 відповідає середині здорового діапазону BMI. Найкраще порівнювати кілька результатів.

Чи враховує калькулятор стать?

Так. Формули Девіна, Робінсона та Міллера використовують різні базові значення й коефіцієнти для чоловіків і жінок, тому стать впливає на результат.

Чи впливає м’язова маса на ідеальну вагу?

Ці формули не враховують склад тіла. Спортивні люди з великою м’язовою масою можуть перевищувати розраховану ідеальну вагу, залишаючись цілком здоровими.

Чи BMI це те саме, що ідеальна вага?

Ні. BMI — це відношення ваги до квадрата зросту, а ідеальна вага — це цільова вага в кілограмах. BMI=22 — лише один зі способів оцінити ідеальну вагу.

Чи є результати калькулятора обов’язковими?

Ні. Результат орієнтовний і не є медичною порадою. Здорова вага — це діапазон, що залежить від багатьох чинників. Проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом.

Орієнтовний результат

Результат орієнтовний і не є медичною порадою. Ідеальна вага — це діапазон, а не одне число. Проконсультуйтеся з лікарем.

Пов’язані калькулятори

  • Калькулятор ІМТ

    Розрахуйте ІМТ онлайн: введіть вагу і зріст. Дізнайтесь категорію — недовага, норма, надмірна вага або ожиріння. Безкоштовно.

    Здоров’я

  • Калькулятор BMR і TDEE

    Розрахуйте BMR (основний обмін речовин) і TDEE (добова потреба калорій) за методом Міффліна-Сент Жора. Безкоштовно.

    Здоров’я

  • Калькулятор ідеальної маси тіла

    Обчисліть ідеальну масу тіла за методом Devine, Hamwi, Broca чи Robinson і дізнайтеся здоровий діапазон ±10%. Безкоштовний онлайн-калькулятор ваги за зростом.

    Здоров’я

Інші калькулятори з категорії Калькулятори здоровʼя

Дивитися всі калькулятори: Калькулятори здоровʼя →

Пов’язані статті

Дивитися всі